息子に彼女ができた。 ある日突然。なんの前触れもなく・・・ いつもリビングでゲームをし、家族と出かける事を好んでくれていたのに・・・ 母、泣きました。 定年退職後のバーンアウトのような状態になり 急にメンタルが不安定になりました。 子離れしなく…

泣きたいことが起きた時、胸の内を話せる友人がいるって 幸せなこと。 心が凍りつく程、ショックな事があった。 そんな時、一人で受け止め、乗り越えようと試みる。 絶望感、孤独感、言い表せないほどの不安。。。 ショック過ぎて眠れない。フリーズする頭。…

『心と身体の両方が健康』って、当たり前のようで とても ありがたい事ですよね。年齢が上がるにつれ、感じる お金で買えない健康の大切さ。 女性特有のホルモンバランスの影響を受けて、時にはセンシティブに・・・心の健康の大切さ。 心身共に健やかでいる…